婴儿补钙多少算过量?
宝宝是不是缺钙,需要检查一下微量元素,如果缺钙,确定是钙元素缺乏引起的,再考虑补钙。 不需要盲目给宝宝补充钙剂,尤其是不要经常随意给宝宝服用维生素D及钙剂,更不要随便购买保健品给宝贝吃。 无论是维生素D还是钙质,任何超过正常标准的摄入都是不良的,都会对宝宝健康带来危害。
1、宝宝通过母乳喂养可以获取到充足的维生素D,妈妈无需刻意额外补充维生素D。 若是宝宝是纯奶粉喂养,一般配方奶粉中都含有人工添加的维生素D,也不需额外补充。 但需注意,若是在冬季或者阳光照射不足时,建议适当补充维生素D,每日400IU(国际单位)。
2、对于6个月以内的宝宝,一般不建议额外补钙,母乳中的钙就足够了;6个月以后的宝宝,在合理膳食的基础上,若宝宝没有出现缺钙的表现,也不需要额外补钙。
3、当宝宝出现缺钙的表现时,就需要及时补钙了。但若是宝宝是乳牙萌出迟缓,一般无需特别补钙,随着牙齿的生长,宝宝体内的钙元素会逐步得到满足。 但如果宝宝是恒牙生长发育迟缓,则需要认真补钙了,可能还要同时补充镁、锌等矿物元素,帮助牙齿骨骼发育。
需要注意的是,当宝宝体内缺少钙元素时,首先会消耗体内储存的钙,先满足肌体需求,因此最好在医生指导下补钙,不要盲目乱补。