鲅鱼怎么给婴儿做辅食?
1.将鱼肉冲洗干净,用厨房纸巾擦干水分,用刀刮下鱼肉。(鱼刺较少,可以放心给孩子吃) 2.把刮下的鱼肉放进搅拌机里加入少许水搅成泥状。如果鱼肉较老可加点牛奶、酸奶或鸡蛋清使鱼肉变得更嫩滑。
3.在锅中倒入适量油烧热后改小火放入葱姜末爆香,再倒入调好的鱼肉糊搅拌均匀,然后加入少量食盐和鸡精调味即可盛出。 这样一碗美味又营养的鱼肉泥就做好了!宝宝一顿大概可以吃两勺左右,营养好吸收,妈妈放心给宝宝食用吧~ 另外还可以尝试一下鲅鱼饺子哦,味道棒棒的!
食材: 鲅鱼、面粉、清水、酱油、香油、糖、醋、姜末、葱花 制作步骤:
1.面粉中慢慢加清水,用筷子搅拌成雪花状,揉成面团,盖上盖子饧半小时;
2.鲅鱼去头和内脏清洗干净,沿着脊背用刀斩成大块,再加料酒、盐腌制片刻;
3.腌好的鲅鱼块用清水冲洗干净,吸干水分备用;
4.将酱油、白糖、醋、香油、淀粉和凉水调成酱汁待用;
5.锅烧热放油,油热后放入葱花姜末炒香,然后将鲅鱼头放入锅中煎至两面微微发黄,烹入酱汁,烧煮入味;
6.把面放到案板上揉搓均匀,擀成薄厚均匀的片状,然后用刀切成细条,拿起两条面条拧在一起,用手捏住两头拉长一点,然后两只手分别拿住两端向外拉伸,这样一根根面条就做成了;
7.锅中放入足量水,大火烧开后再放入水饺,同时用漏勺轻轻来回移动锅底以防粘底,等到饺子煮熟浮上水面就表示已经熟了,可以出锅啦~ 注意:刚煮熟的饺子不宜马上食用,应该让它们冷却一会儿,以免烫伤口腔和食道。