婴儿可以吃金枪鱼吗？
很遗憾，不可以。 虽然金枪鱼含有的EPA和DHA含量都很高，但是这两种成分都不易被宝宝肠道吸收，且年龄越小，消化能力越弱，摄入后可能仅能达到营养生理剂量的一半，甚至更少。
其次，如果一定要给宝宝吃的话，也要注意这些： 一、不要吃盐腌的金枪鱼 有些父母喜欢吃咸食，于是会将买来的新鲜金枪鱼用盐水浸泡入味后再做给宝宝吃。这种做法其实是非常不值得推荐的！ 因为食物中含钠过高会影响宝宝体内的酸碱平衡，而且也会加重肾脏负担，对发育中的宝宝危害很大。
二、蒸熟的蛋黄可以作为补充 如果妈妈确实想给宝宝吃点金枪鱼，可以先蒸熟后的金枪鱼肉碾碎成糊状，这样容易咀嚼和吞咽，适合月龄大的宝宝。 但需要注意一次不可以吃得太多，且最好在家长监护下食用。 三、选择高质量的配方奶粉 现在市场上的配方奶粉种类很多，家长在挑选的时候可以注意几点： 第一是宝宝是否喜欢； 第二是便便的情况如何，如果便便一直不太正常，说明孩子对这种奶粉不耐受，需要及时更换； 第三要看是否有质量保证，比如看看生产日期及保质期等。
四、多给宝宝吃含DHA丰富的食物 除了金枪鱼外，富含DHA的海鱼、海蜇以及豆类都是可以给宝宝吃的，特别是深海鱼类含有丰富的EPA和DHA，并且更易消化吸收，是宝宝获取这两种不饱和脂肪的良好来源。