婴儿喝茶水好不好?
不好!茶中含有的咖啡因是一种较为兴奋中枢神经的物质,可能会刺激婴幼儿的大脑、眼睛等器官,导致发育迟缓; 而且3岁以下的幼儿肠胃功能尚未发育健全,而茶叶中富含的单宁酸会刺激幼儿的胃肠道,容易影响婴幼儿的消化吸收,出现腹泻、呕吐等情况; 如果家长长时间给宝宝喂茶水,很可能会形成习惯,以后很难改过来,影响宝宝对正常温度开水的摄入,造成脱水。
1岁以内的婴儿,尤其是新生儿,由于体内酶系统尚未完善,无法代谢咖啡碱这类有害物质,所以喝了之后可能会产生恶心、呕吐、烦躁不安等症状;而2~6岁的幼儿,如果经常大量饮茶,也可能会因咖啡碱过量引起头痛或失眠。 还有一些家长认为,自己用茶漱口后吐掉,再给婴幼儿喂食,这样就能避免茶叶的苦味和副作用了。然而漱掉的茶叶并不等于已经冲下的茶水,其中可能含有较多的单宁酸等物质,对于婴儿的肠胃黏膜仍可能会有不良刺激。
虽然绿茶中的儿茶素类化合物能抗过敏,消炎杀菌,调节免疫功能,但未经发酵的绿茶含有大量的茶多酚,对胃肠黏膜具有较强的收敛作用,会引起胃酸分泌减少,影响营养物质的吸收;宝宝空腹喝茶很容易出现低血糖,有头晕、心悸、出冷汗等症状,严重的还会昏迷、休克。 无论出于哪方面的考虑,家长都不应该让宝宝喝浓茶。在冲泡过程中,尽量把绿茶浸泡时间控制在5分钟内,尽量滤出茶汤,不让茶叶太烂,避免营养成分过多流失。