3岁儿童一年长高多少?
三岁孩子的身高体重标准: 男孩:身高(cm) 109.7 ± 28.5 体重(kg) 16.4 ± 4.9 女孩:身高(cm) 106.8 ± 26.9 体重(kg) 15.5 ± 4.9 在正常喂养、运动、睡眠都充足的情况下,孩子每年大概会长高5-6厘米左右。如果矮的比较多,比如3岁宝宝身高低于90cm,或者1岁宝宝身高低于75cm,就需要及时带宝宝去医院查找原因了。
影响身高的因素有很多,遗传只是其中一个。此外还有环境、营养、运动、睡眠等。 如果想让孩子拥有理想身高,一方面需要加强营养供给(蛋白质、维生素都要充足);另一方面要引导孩子进行适宜的运动,并保证充足的睡眠。
除了以上三个基础因素外,后天的外在刺激对身高增长也很重要。例如经常挑高身材的人会比一般人的身高增长速度要快一些,因为人在挑高的时候身体会产生激素,这种激素能够刺激骨骼的生长。所以想要长得更高的孩子可以多做一些拉伸类的运动,例如跳绳、体操等。
最后需要注意的一点是孩子不能过于肥胖,因为过度肥胖可能会引起性早熟,从而让孩子的骨龄提前,造成孩子的净高度降低。