婴儿喝胡萝卜汁怎么弄？
生活中人们的饮食结构发生了巨大的变化，现在人们追求绿色健康饮食，蔬菜水果成为生活中重要的一环，人们甚至愿意让宝宝喝蔬果汁，很多宝妈们在宝宝小的时候就会给宝宝喝蔬果汁，那么宝宝喝胡萝卜汁需不需要加热呢？相信不少宝妈们对于这个问题还是不肯定的，接下来就让我们了解一下宝宝喝胡萝卜汁需不需要加热。
宝宝喝胡萝卜汁需不需要加热
在讨论宝宝是否要加热喝胡萝卜汁之前，我们先来了解一下宝宝是否需要摄取维生素a，维生素a是非常重要的一种维生素，在我们体内发挥着重要的作用，它能维持眼睛和皮肤的健康，改善夜盲症，促进骨骼生长，帮助免疫细胞维持免疫力，有助于肺部的健康，降低呼吸道感染的概率。维生素a的存在对提高宝宝的身体素质有非常大的作用。而在各种蔬菜中，胡萝卜含有大量的维生素a。
有些宝宝天生不喜欢吃胡萝卜，如果强迫宝宝吃难免会伤害到宝宝的自尊心，为了让宝宝摄取一定的维生素a，所以很多家长都会给宝宝喝胡萝卜汁，而胡萝卜汁直接喝是没有经过加工的，如果随意给宝宝喝的话可能会摄取到大量的胡萝卜素，而血液中的胡萝卜素浓度过高时会沉淀在角质层之下，严重者会遮蔽眼色，这样对于宝宝是完全没有好处的，所以宝宝喝胡萝卜汁之前需要适当的加热。
孩子吃胡萝卜的好处
1、有利于生长发育
宝宝吃胡萝卜的好处之一就是有利于生长发育，蛋白质是维生素a的物质基础，从饮食中获取维生素a，有利于宝宝生长发育，能够有效保证宝宝眼睛视力健康，对于宝宝的骨骼生长发育也是有很大的益处的。
2、调节肠胃
宝宝吃胡萝卜的好处还包括了调节肠胃，肠胃功能不好的人吃胡萝卜具有很好的保健作用，可以帮助调整好肠胃功能，每天吃50克的胡萝卜，长期坚持这样的饮食习惯，对于宝宝的肠胃健康非常有好处。
3、预防皮肤癌
吃胡萝卜还能够降低宝宝皮肤癌的患病几率，对于2岁以上的孩子来说，皮肤的癌症病征在开始时是非常明显的，如果能够提高宝宝的免疫力，那么是可以有效降低这种癌症发生的可能性的。
4、增加抵抗力
吃胡萝卜可以增加宝宝的抵抗力，可以防止宝宝呼吸道感染，降低呼吸道感染的次数，可以降低泌尿系统感染的几率，对于宝宝的身体健康有非常大的好处，能够让宝宝的免疫系统更加强大，宝宝身体的抵抗力提高了，那么就能够远离疾病了。
宝宝的消化系统发育的还不是很完全，所以家长们在饮食上需要特别注意，给宝宝准备食物的时候，一定要把食物做得软烂一些，宝宝还不能单独的进食蔬菜，一定要当成主粮的食物喂给宝宝吃，家长们也要适当的改变蔬菜的种类，有助于宝宝摄取不同的营养元素。