婴儿睡觉一会就醒怎么办？
有的新生儿在夜里睡觉不踏实，一睡就醒，容易醒来，要醒来时哭泣，怎么睡觉都不踏实，为什么？究竟是什么原因，如何治疗怎么治疗，一起来看看吧。
宝宝睡觉安稳些对家长也是减负，宝宝睡觉不踏实，容易惊醒，总是醒来。有的家长害怕宝宝做噩梦，醒来后心慌慌，不放心，就熬夜陪着宝宝，这样更是伤害父母，宝宝睡觉不踏实，易惊醒如何是好呢？
从中医角度说明宝宝睡觉不踏实，易惊醒，主要是由于胃气不足，胃气不足主要是指胃的消化功能不足，那么就会出现睡眠不安，容易惊醒，食欲不好，或食而无味，或进食时有食欲，但吃后不觉其味。那么在饮食上可以吃一些具有调养脾胃功能的食物，在生活中可以进行适当的户外活动，以调理脾胃。
如果宝宝睡不安稳，平时可以让宝宝进行适当的户外活动，但要注意避免过度疲劳，晚上睡前可以适当进行按摩，有助于睡眠。同时，要注意室内的空气流通，睡前不要吃得过饱，但要充足营养，平时不要吃太油腻的食物和零食，睡眠前三十分钟最好不要让婴儿喝茶或咖啡。
在宝宝突然惊醒时，可以轻拍其肩膀给予安慰，但不要在宝宝跌倒后去抱起宝宝，或在宝宝仰卧时去拍他的脚丫，也许宝宝会被吓哭，但还是尽量睡回到自己的小床睡觉。
如果宝宝老是惊醒，睡觉不易踏实，那么就要带宝宝到医院做个微量元素检查，检查是否缺乏钙和锌。那么就要及时进行补充，同时也要多吃香蕉，苹果等具有调理肠胃功能的食物，睡前喝一杯牛奶更好。
如何让宝宝睡个好觉？
1、良好的睡眠环境
宝宝睡觉一定要安静和舒服，先给宝宝营造良好的睡眠环境。可以把宝宝房间的温度和湿度控制好，宝宝床头不要挂任何玩具，睡前要清洗，宝宝的小床要干净卫生，并尽量排除干扰因素。
2、合理的睡前活动
成年人睡前泡脚可消除疲劳，更好地进入睡眠状态，而且有助于缓解一天的压力。睡前给宝宝洗澡，可以改善血液循环，安抚宝宝的情绪。宝宝在睡前可以听音乐来助眠，讲一些有催眠作用的睡前故事也可以，但尽量不要太长，睡前不要看恐怖或惊悚故事，宝宝睡不着时，可以用大拇指轻轻揉按宝宝的背部来缓解其情绪。
3、营造良好的睡眠气氛
从宝宝出生的第一刻开始，就要开始培养宝宝独立睡觉的习惯。宝宝3个月的时候就要开始着手准备工作，给宝宝单独准备一张儿童床，先让宝宝睡小床，然后睡婴儿床，最后睡卧室床。
4、同床而眠
宝宝晚上睡觉怕黑或怕有危险，可以选择陪着宝宝睡觉。但家长不能养成陪睡的习惯，长期陪睡，对孩子的独立自主睡的能力的培养是不利的。而且，大人睡的太实，宝宝一蹬腿或有手脚动作，可能会压不住，而且大人睡得太实若突然惊醒，可能一睁眼却发现宝宝在哭或是有摔倒等意外。
宝宝睡觉老是哭闹是很正常的事，家长根本无须焦虑。而且无论怎么哄都是哭闹不止，或抱着就睡放下一哭，或者睡觉老是惊醒哭闹，爸爸妈妈就应该立马送医，可能是宝宝患了佝偻症或者其他的疾病。