婴儿为什么要先吃米粉?
宝宝要到6个月以后才能吃盐,而前四个月只能吃母乳或奶粉,这是因为宝宝的肾脏发育还未完全,过早吃盐会增加肾脏负担。那么,婴儿为什么要先吃米粉呢?
专家称吃蛋黄和米粉的年龄没有硬性规定,一般宝宝4个月后就可以添加辅食了,而蛋黄则是从一岁开始吃。至于喝蔬菜汁和果汁,则是一岁前后的事。专家表示,宝宝6个月以后只要辅食吃得正常,一岁以下的宝宝是不会出现锌缺乏症的。
婴幼儿时期的宝宝,身体各系统发育尚未和完善,对食物口味有一定要求,而盐是各种食物中不可或缺的调料之一。宝宝味蕾正处在快速发育期,对咸味较敏感,适当的味觉刺激有助于宝宝味蕾的快速发育。但妈妈要掌握宝宝的“辅食”引入原则:对于新生儿来说,最好的食物是母乳喂养,其次是选择配方奶粉,千万不要随便给宝宝吃保健品或各种营养汤,防止过量的盐分对肾脏的刺激。
根据母乳宝宝6个月对应的月龄给他添加辅食,辅食中先不加盐,三个月后可以添加少许食盐,一岁以后可以添加更多,但要注意要尽量避免吃过多的盐。宝宝饮食上最好保持清淡口味,吃过于口味重的食物,不利于宝宝保持健康。
婴儿喂养方法:
1、纯母乳喂养。母乳是婴儿最完善的食品,喂养婴儿应以母乳喂养为主。如果母乳不足婴儿吃不饱时,可用混合奶和配方奶补足母乳不足部分。
2、人工喂养。以牛奶或豆浆和米粉为主。一餐中既进食母乳又进食牛奶,不要混在一起喂。先在牛奶中加少量温开水,使牛奶浓缩;然后逐渐增加水量,至适应母乳为止。豆浆和米粉按上述比例稀释。
3、牛乳加辅食。牛乳中加少量温开水稀释,每天一岁至二岁新生儿可吃300毫升。先吃3匙,如没有肠炎、腹泻、发热、呕吐等异常情况,再逐渐加量,每日吃4~5次,每次吃50毫升。
4、断奶。逐渐停止母乳喂养,喂奶次数逐渐减少,以白粥、蔬菜、水果等食品为主要食品。
3个月以内的婴儿可用纯母乳喂哺。但一般食品的成分和营养素只能起到补充作用,无法替代母乳。母乳不足婴儿应吃牛奶或配方奶,并辅以蔬菜和粥等辅食。如果母乳充足,须继续母乳喂养,并增加辅食。母乳不足或不合理的断奶会造成婴幼儿营养不良。需添加辅食时,应从一种到多种,从少量到多量,从稀到稠,最后达到食物多样,定时定量,让孩子慢慢养成不挑食、不偏食的好习惯。