婴儿枸杞吃多?
在很多人眼里枸杞是个好东西,无论是泡水还是煲汤都是极佳的选择。最近有些人提出,小孩可以吃枸杞吗?甚至刚出生的婴儿也可以吃吗?
要弄清宝宝能不能吃枸杞,得先了解一下枸杞的功效。
宁夏枸杞的主要功效是补虚益精,滋阴补肾,养血明目。具有药用价值,含有甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸,且富含钙Ca、铁Fe、维生素B2、维生素c等多种人体必需的微量元素,其中宁夏的枸杞最为出名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
从枸杞的功效中不难看出,枸杞的主要作用是滋阴,所以对于身体阴虚火旺的宝宝眼睛干涩、眼眶干涩、睡眠不安确实有一定的作用。
但枸杞属于温热性食物,且宁夏枸杞含有丰富的糖分,所以对肠胃消化吸收不等同于成人,同时其温热性有可能会造成宝宝上火、湿热甚至便秘等症状。
另外,如果宝宝的眼睛存在虚火或者肝火,使用枸杞虽然有一定的效果,但还不如使用更为凉性的菊花,而且菊花可以适当添加,以做到养阴清热。
宝宝吃枸杞时可能会遇到的几个问题:
1、宝宝直接吃枸杞,会对枸杞中的有害物质吸收更多,直接扔进嘴里,除了有害物质摄入过多外,还容易使宝宝的脾胃受寒而引发腹泻、消化不良。
2、一些宝宝喜欢吃涩味的枸杞,但这样的枸杞可能含有硫甲醇、苯甲醇等有害物质,这也是枸杞不宜使用太多或经常食用的原因之一。
3、给宝宝吃完枸杞后,务必漱口或刷牙,否则容易使细菌在宝宝的口腔牙齿中滋生。
4、一岁以上的宝宝可以适当食用枸杞,但家长一定要注意适当,即不能过量,更不能长期食用。