婴儿缺钙贫血吃什么好？
婴儿补钙要注意什么？
母乳喂养有助于吸收
母乳喂养是最好的，有助于钙的吸收，尤其母乳喂养的妈妈要营养均衡，多吃含钙的食物。
但是注意，如果母乳中的钙含量较低，或者母亲身体缺钙，或者母乳量不足，或者孩子食量过大，那么就要适当补充钙制剂，以葡萄糖酸钙比较安全，用量为1克/日。补钙与饮水无关
饮水适量即可，无需额外补充钙元素，更无需将饮水与补钙相提并论。人为地增加液体摄入量并无补钙作用，反倒会加重肾和膀胱的负担，无论是什么种类的饮料都无法与牛奶相提并论。
碳酸饮料最好不要喝
碳酸饮料中几乎不含钙，喝多了不仅增加肾脏排泄负担，还让人们渴得更厉害。苏打水不适合用来补钙，苏打水本身是碱性的，它会把食物中的钙“泡”出来。
补钙与吃饭时间有关吗？
没有。钙的吸收主要在夜里，晚上吃夜宵容易影响睡眠，胃肠道不能充分消化和吸收，而且，夜里钙的吸收率较低，所以晚上吃夜宵补到的钙很少。
加餐最好选择钙含量高的食物
母乳喂养，不加餐也不代表不需要补充其他营养。人工喂养的宝宝，4个月以后应该添加辅助食品。辅助食品的选择，最好选用含钙量高，且钙、磷比例均衡的食物，如蛋黄、鱼、虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等。
牛奶是婴幼儿期最理想的蛋白质与钙的来源
各类食品中，牛奶的蛋白质结构和氨基酸模式与人体最为接近，是各种食品中所含钙量的结晶。每100克牛奶含钙104毫克，每天给孩子喝300~400毫升母乳或牛奶，可满足孩子一年四季对钙的需要。
少吃盐少吃盐会影响钙的吸收，有的家庭吃饭很咸，孩子再吃一些诸如虾皮一类的含钙食品，钙是吃了一些的，但影响并不大。所以，给孩子准备食物时，记得少吃盐，这对孩子的健康是有益的。