九个月孕妇吃什么？
怀孕9个月，此时胎宝宝已经基本发育完成，孕妈妈也要准备迎接分娩了。 孕晚期饮食原则与前期一样，保证食物多样化，不偏食、挑食。建议每天摄入12种以上食物，每周摄入的食物品种不少于25种。 随着胎儿发育成熟，需要增加的热量也越来越多，因此孕晚期每日应适当增加热量供给，尤其应注意蛋白质和维生素的摄入。 除均衡饮食外，孕晚期的孕妈还可以酌情补充叶酸、铁和钙等营养素，或根据医生建议服用复合维生素。
由于孕妈腹部增大明显，行动困难，吃饭、如厕、睡觉都可能受到影响，因此在这个阶段要特别注意这些日常事项： 1.吃饭时，避免长时间站立或坐姿，可以选择高椅脚凳，以利于脚部放下，感到舒服些；
2.如果有胃口不好、腹胀或便秘等现象，可以少食多餐，适量吃些粗粮，富含纤维素的食物有助于润肠通便；
3.孕晚期子宫变大，会压迫膀胱导致尿频现象，如果夜间尿多，可以穿紧身裤或在腰部垫个枕头，减少起夜次数；
4.孕期合理控制体重增长是很有必要的，体重增长的太快对产后恢复和宝宝的健康都有影响，体重适宜的增长是孕期的关键。