孕妇几个月可以喝豆浆？
豆浆是中国人非常喜欢的一种饮品，尤其是早餐，很多人喜欢买上豆浆机自己打上一碗鲜美的豆浆，不过对于大部分孕妈妈来说，在孕期能喝上豆浆要等到孕中期以后了。 由于胚胎在早期是有可能受到药物或者是其他因素而导致畸形的情况发生的，因此为了安全考虑，通常建议孕妈妈在孕早期也就是前三个月内避免服用任何含有激素类的药物以及食用激素类食物。
而黄豆这种食物属于植物性雌激素含量丰富的食品，如果大量进食可能会使体内雌激素水平升高从而导致流产风险增加。 所以一般建议孕妈妈们在怀孕期间不吃或者少吃含有激素类的食物，例如大豆、豆浆、豆腐等豆制品。 但并非吃的越多就越好，因为当体内雌激素过于充足时同样会抑制胚胎发育。一般情况下，只要遵循适量原则，就不会对胎儿造成不良影响。 不过在食用时要特别注意温度，因为高温会导致黄豆中具有生物活性的营养素被破坏，从而产生致癌物质。所以建议大家在吃的时候最好是吃煮过的，或是泡过的豆子。 除了黄豆以外，还有瓜子、花生等坚果类的食物含脂肪高，也应该控制食用量。
总之，孕期的饮食应该做到多样化，均衡各种营养成分的摄入，才能给到宝宝最好的呵护哦！