8个月牛肉泥怎么做?
8个月的宝宝已经可以开始添加肉类了,不过由于肉类的纤维细腻程度和所含的营养成分与奶类有区别,因此需要将肉类打成泥状或碎末状食用,更有利于宝宝的肠胃消化和吸收; 而制作肉泥的方法有很多种,除了超市买的现成肉泥外,还可以自己在家做,方法也很简单,就是将切好的肉馅放在碗里上锅蒸熟即可。 当然如果想让宝宝吃得更营养、健康一些,也可以在蒸制前多准备几步。 比如: 1. 将新鲜的牛羊肉用清水冲洗干净后,切成块状(注意:如果是喂婴儿,则应全部切成细丝);
2. 冷水入锅,大火烧开,将羊肉焯水去腥;
3. 焯好水的羊肉用温水冲洗干净,并沥干水分备用。 当然,如果宝宝对某种食物过敏,在添加新的辅食时,就一定要格外注意了,可以先少量给宝宝尝试,观察一段时间后再确定是否继续添加。
孟礼优质答主牛肉营养价值高,蛋白质含量高,而脂肪含量低,所以又被称为“健康红肉”,适合搭配低脂肪、低蛋白的乳类食物,推荐蒸着吃。因为蒸能最大限度地减少营养素的损失,保持肉质的细嫩。
做法一、鲜嫩牛肉剁碎,不要太碎,碎末儿即可。加少许精盐、姜汁,用旺火蒸十分钟即可。适合8个月以上宝贝。
做法二、土豆、牛肉、洋葱切丁备用(牛肉要切成比宝贝牙床柔软易咬的丁状),将锅放在火上,放入切好的土豆丁翻炒,再加入牛肉丁翻炒均匀,加鸡汤或者牛肉高汤煮20分钟至熟烂,然后加入洋葱丁(洋葱丁成熟快,不宜久煮),用小火再煮5分钟,用勺子在锅里捣碎,即可喂给宝贝吃。
注意: 牛里脊肉最嫩,适合做蓉末食品;其他部位,肉质纤维较老,适合炖或做馅。