玛的功效与作用吗?

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1、保护视力 现代科学研究证明,玛咖含有皂苷、氨基酸、多糖,能明显对抗自由基过量,保护细胞不受损伤,从而起到预防白内障、提高视力的功能;另外有研究表明,玛咖对治疗老年视网膜变性引起的视力模糊也有很好的功效。 2、增强免疫力 玛咖能够显著地调节人体免疫力,有效对抗细菌、病毒的侵袭,减少生病的次数和程度,其中含有的维生素和矿物质也能直接参与人体的免疫功能过程,还可以增强T淋巴细胞的活力,从而提高机体的免疫能力。

3、抗疲劳、提升精力与体力 通过补充能量物质如碳水化合物、蛋白质、脂肪来快速补给人体所需,同时提供丰富的营养物质,满足机体代谢需求,帮助恢复身体机能,还能刺激神经递质的释放,进而产生更多的肾上腺素、去甲肾上腺素和血清素,以此来达到提升精神与体力,消除疲劳的效果。

4、改善睡眠 由于现在生活和工作压力越来越大,很多人都有睡不着或者睡不好的情况,而适当服用玛咖有助于调节神经系统功能,从而起到镇静催眠的作用,让你迅速进入梦乡并提高睡眠质量。

5、美容养颜 因为玛咖富含维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂,可以清除体内多余的自由基,帮助抗衰老,还有维生素A和E都是良好的保湿剂,能起到润肤作用。另外,玛咖还具有调节内分泌的功能,可以有效改善黄褐斑、妊娠斑等皮肤问题,而且对于淡化痘印、痘疤也有不错的效果。

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玛咖被称为植物伟哥,是一种药食同源的十字花科植物,因外型有如人种的生殖器而有名,原产于南美洲安第斯山脉秘鲁境内的中部高原山区,距海平面 3500 ~ 4500 米,是世界上独一无二在如此高海拔地区仍能够生长的生物,拥有“超级食物” (Superfood) 、 “高原人参( Superroot of Andes) ”等美誉。

玛咖功能作用很广,归纳为5大类:

1、强壮生殖系统、调整荷尔蒙、增进精子质量与数量、强化男性雄风、提高性欲、治疗阳痿早泄

2、均衡营养、补足精力、促进新陈代谢、缓解疲劳、恢复体力、延缓衰老、抗肿瘤

3、强化女性生理机能、调整月经、减少更年期综合症、改善皮肤病变、滋阴润肤

4、增强免疫力、提高注意力、加强记忆力、化解压力、镇静神经、调理内分泌

5、促进孩童智力和体格发育、提高学习兴趣

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