樱桃什么功效与作用？
1. 抗贫血，增强抵抗力 铁是合成血红蛋白的必要元素，而蛋白质又是合成血红蛋白的必需原料，常吃樱桃可以起到改善缺铁性贫血的作用；维生素C可以延缓机体衰老、增强白细胞的吞噬作用，从而提高身体的抗病能力。 2. 祛痰镇咳 患有慢性支气管炎的病人，可多吃些樱桃来辅助治疗，它含有花青素和樱桃多酚，都是抗氧化成分，能够清除体内的氧自由基，有祛痰镇咳的功效。
3. 保护肠胃 经常食用樱桃可以预防胃溃疡的发生，因为其中的膳食纤维可以帮助肠道蠕动，同时还可以滋润肠道，达到清肠通便的目的。而且它含有的胡萝卜素，可以在人体内转化为维生素A，维持正常的视觉功能，还能预防夜盲症、干眼病。 4. 养颜美容 樱桃所含的营养成分不仅能美白肌肤，还能润泽头发，特别是维生素A原含量比较高，具有养颜的美容效果，维生素B族则能起到护发的作用。所以，常吃樱桃可以让皮肤更细腻、头发更乌黑靓丽。
5. 补肾助阳 在水果中，樱桃的含糖量和热量都是比较低的，所以非常适合想要减肥的人食用。它还是一种“天然补铁”的水果，对缺铁性贫血的患者也有很好的疗效。樱桃还有暖肾腰的作用，对于肾虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄都有一定的疗效。