什么比什么更什么作用?

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数学分析中证明定理最常用的方法叫做“比较判别法”,其基本思想是把所要证明的结论和已经熟知的结论进行比较,然后运用已知结论的方法来证明所要证明的内容. 比如,要证明 \[\lim_{x\to a} f(x) = L\] 只需要证明 \[|f(x)-L| 0,\forall x\in D\] 证明:对任意给定的 \(k'>0\),存在常数 \(C>0\),使得 \[f'(x)\leqslant Ck'\] 对所有 \(x\in D\)成立 举例2:若函数 \(f(x)\) 在点 \(x_0\)处可微并且 \(f'(x_0)>0\) 证明:存在 \(r_0>0\),使当 \(x (f'(x_0))^{1/2}\) 举例3:求证 \(\sqrt{ab} \leqslant \frac{a+b}{2}\) 证明:由基本不等式的推论, \(a+b\leqslant 2\sqrt{ab}\) 当且仅当 \(a=b\)时取等号. 而当 \(a\ne b\) 时,显然有 \(\frac{a+b}{2}>\sqrt{ab}\) 所以 \(\sqrt{ab}<\frac{a+b}{2}\) 当且仅当 a=b 时取等号. \(\sqrt{ab} \leq \frac{a+b}{2}\); 当且仅当a等于b的时候取等号;充分性是毋庸置疑的,我们要证的是必要性,即当a不等于b的时候,左边小于等于右边. 因为如果当a不等于b时有 \(\sqrt{ab} = \frac{a+b}{2}\), 那么两边同时平方得: ab\leq sl(a+b)/2,两边同时加a^2+b^2得: (a+b)^2\leqq sl(a+b)/2(a-b)^2 即(a+b)(a-b)≥2ab.这与a与b不相等的矛盾。。。所以必有左大于右.

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一提到补铁,大家首先想到的就是红枣、桂圆等食物。而实际上,红枣食物性味甘酸、温,有补脾和胃、补血安神作用。但其铁含量较低,100g熟红枣中含铁量只有1.2mg。而且红枣中的铁不易被人体吸收利用(植物中的铁为非血红素铁,吸收率不高,一般为3%左右),所以单靠吃枣补铁效果并不理想。

与红枣类似的还有黑芝麻,虽然每100克黑芝麻中含有铁21.6毫克,看似含量很高,但因为黑芝麻中的铁属于植物非血红素铁,受植酸影响较大,所以生物利用率较低,吸收利用率不高。

要补充铁,首选富含血红素铁和维生素C的食物。比如畜肉、动物肝脏、动物血、禽类、鱼虾类等,铁吸收率可接近25%。建议每天畜禽肉类的摄入量40克~75克,动物肝脏75克~100克,动物血75克~100克,鸡蛋40克~50克。

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