果茶有什么作用？
对于久坐不起的办公族，一天下来腰就会很酸痛，此时不妨来杯水果茶，可以很好的帮助舒缓腰部疼痛。 水果茶还能防治胃病、延缓衰老、美容养颜！ 1.防治胃病 水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质可以帮助清除胃肠道内的垃圾，另外还可以产生饱腹感，避免暴饮暴食，从而减少胃疾病的患病率； 而茶叶中含有茶多酚类化合物，能杀死葡萄球菌、杆菌等，起到消炎的作用，再结合茶叶中所含维生素C和维生素E，都具有一定的抗氧化性，因此能够保护胃黏膜，对慢性胃炎、胃溃疡等疾病具有改善效果。
2.延缓衰老 随着人们年龄的不断增加，体内自由基也会不断堆积，如果得不到清除，就会损伤细胞功能，导致人体衰老速度加快。
而水果和茶叶中均含有丰富的营养物质，特别是维生素C，具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，进而达到延缓衰老的效果。 3.美容养颜 在水果和茶叶中都含有大量的营养成分，特别是维生素和矿物质，这些物质是人体必需的营养元素，可以通过饮用水果茶来获取。
而维生素又可以分为两大类，也就是水溶性维生素和不溶性维生素，其中不溶性维生素在人体中不能直接被利用吸收，必须溶解在水中才能被人体吸收，而维生素C就是典型的不溶性维生素，因此通过饮用水果茶就可以为机体补充丰富的营养，从而达到美颜的效果。