儿童能喝阿华田吗？
阿华田是一款巧克力酱，口感丝滑，味道很好 很多大人都会把它和牛奶搭配着冲饮，其实小孩子也非常喜欢这个口味的饮料呢！ 不过阿华田里面含有的可可粉成分比较高（80%的可可粉、20%的麦芽糖浆），而可可粉中可可碱的含量很高（5%~6%左右） 有研究指出，经常摄入过量咖啡因的儿童会发生脑病，如头痛、头晕、恶心和腹泻。 如果孩子出现以上这些不适症状，很有可能就是喝了富含咖啡因的液体所致。 所以，对于3～17岁的孩子来说，每日咖啡因的摄入不应超过400毫克(相当于8杯速溶咖啡)。 而一罐355毫升的阿华田中含有大约39毫克的咖啡因，几乎接近儿童每日咖啡因安全量的十分之一了；二罐就是71毫克，就超过了孩子每日咖啡因的安全摄入量。
如果宝宝非常爱喝阿华田，妈妈可以在冲泡的时候做一下改变，比如多加一些牛奶，稀释浓度，减少饮用量即可。 当然，最好的方法还是别给3岁以下的孩子喝。毕竟，3岁以上孩子的消化道已经能够耐受适量咖啡因的刺激，而3岁以下的孩子，任何微量刺激都有可能对他们的身体造成不良的影响哦~