孩子怎么提高免疫力？
孩子经常反复感冒咳嗽，是令家长们头痛的问题。那么孩子怎么提高免疫力呢？如果孩子的身体抵抗力能够增强，就能减少病毒的入侵，从而大大降低反复感冒咳嗽的几率。
让孩子科学饮食。孩子生长发育速度快，所需要的各种营养物质多，如果能够科学合理的饮食，就能满足孩子生长发育所需，而且能提高孩子免疫力。孩子科学的饮食能够提高免疫细胞的战斗力及其增生力，从而有助于孩子免疫力的提高。此外，多吃一些苹果和香蕉等容易消化且营养丰富的食物，也有助于孩子免疫力提高。
让孩子充足睡眠和休息。充足的睡眠是孩子生长发育过程中的重要保障，而且还能让孩子得到充分的休息，提高免疫力，增强抵抗力，从而促进孩子健康生长。
让孩子经常户外锻炼。经常带孩子到户外锻炼，能让孩子多呼吸新鲜空气接受紫外线的照射，这是天然的消毒杀菌过程。此外，经常带孩子运动还能提高孩子心肺能力，增强体质，有助于孩子免疫力和抵抗力的提高。