孩子吃西瓜好吗？
在夏季吃西瓜确实可以起到清热解暑的功效，这是因为西瓜的含水量在90%以上，同时西瓜中的番茄红素、维生素C、维生素E等成分也有利于发挥清除氧化自由基和降温消暑的作用。有研究表明，番茄红素、维生素C、维生素E三种成分在维持正常视力、促进创口愈合、提高免疫力等方面也发挥着一定的作用。
此外，有研究显示，西瓜中瓜氨酸的含量在瓜果类中名列前茅，常吃西瓜有清热润燥、帮助泌乳、降血压、促进动脉硬化斑块消散的作用。
如果孩子有长期反复咳嗽、腹泻、哮喘等病症，建议少给孩子吃西瓜，这是因为中医上讲，这些病症多为脾虚湿滞或痰湿所导致，而西瓜属于凉性食物，孩子吃了容易加重痰湿，不利于上述症状的恢复。