什么糖对婴儿有好处？
糖类是人体能量的重要来源，人体所需的能量约有70%来自糖类。在正常情况下，1周岁内婴儿每日每千克体重需要糖类10-12克，其中母乳或婴儿配方奶中的糖类已足够6个月以内婴儿所需，所以在此期间辅食中不用加糖。7-9个月婴儿每日每千克体重需要糖类9-10克，大约增加1-3克，因此可适当在辅食中放些糖，每天增加量为1-2茶匙（5-10毫升）。
市场上供应的白糖、红糖、饴糖，它们的化学成分是蔗糖。1克蔗糖在人体内可产生热4千卡。婴儿吃糖过多会增加肠胃的负担，同时也会影响到吃奶和吃饭，为蛋白质、脂肪及无机盐、维生素等营养的摄入带来不利的影响，时间长了，婴儿就会出现营养不良。另外，吃糖过多会影响婴幼儿牙齿的发育，容易造成龋齿；还会影响食欲，引起消化功能紊乱，严重者还会出现营养不良等症状。