婴儿喝什么粥好？
喝鱼肉蔬菜粥
适用年龄：10个月以上
营养价值：鱼肉鲜嫩味美，营养丰富。其中鱼肉中含有的蛋白质容易消化吸收，而且还能保护胃壁粘膜。经常吃些鱼肉，能够健脾养肝，非常的美容养颜。白菜含有丰富的维生素以及无机盐，可以提高食欲，有助于消化。胡萝卜具有补肝明目的功效，还可以降低血脂。红萝卜可以清热化痰，养血润肤。土豆可以补中气，益心宽脾。木耳具有补虚止血，活血等功效。葱具有发汗、散寒，祛痰，止呕的作用。因此煮的粥营养全面、味道鲜美。
原料：大米50克、鱼肉50克、白菜30克、胡萝卜60克、红萝卜15克、土豆15克、木耳20克、葱5克
做法：将大米淘洗干净，然后放入锅中，加入适量清水开始煮粥。将鱼肉、各种蔬菜，放入锅中煮制，然后换水，将菜渣过滤掉，剩下的菜汤用来煮粥，最后加入鱼肉煮10分钟，煮好后加盐调味即可。