婴儿百天吃什么？
百天面条，孩子吃菜粥，补铁的有紫苋菜、芥兰、红箩卜等等。补锌的有木耳、香菇、蟹黄、鱼虾贝类等等。还应该吃紫苏、黄豆芽、豌豆、扁豆等豆类和豆芽及青菜、芥蓝、甘蓝、紫包菜等等，孩子应吃些富含维生素E的食物比如熟芝麻、鲜芝麻等等，干芝麻炒熟研末后油煎鸡蛋给孩子吃也很好，另外还可吃些鲜花生米、鲜核桃仁、鲜葵花子仁等等。
婴儿百天宴不能吃什么？婴儿百日不能吃的食物有韭菜、辣椒、酒、咖啡、海带、虾皮、田螺、柿子、生冷食物和变质的食物等等。孩子妈妈在给孩子吃韭菜、辣椒等等的时候，妈妈自己也尽量的不吃或少吃，以免母乳质量下降影响孩子的健康。