婴儿添辅食先吃什么？
宝宝添加辅食建议从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁的婴儿米粉、营养米粉等。肉泥也是适合宝宝的辅食，肉含铁量高，容易被人体所吸收。但一定要用最先进的工艺制成的肉米粉，否则，自制肉泥营养不如肉米粉全面。建议选用知名品牌，添加的辅食是纯度高、杂质少的。由于此阶段宝宝对蛋白质的吸收、利用较好，易消化，吸收率高达80％以上，尤其是对铁、锌、钙等物质，补充吸收及时，营养价值较高。
婴儿辅食添加原则
辅食的添加应遵循“由少到多，由细到粗，由一种到多种，由软到硬，适应一种后再添加另一种”的原则循序渐进。
辅食添加不宜过早或过晚，否则会给婴儿带来不良影响。添加过早会影响婴儿的消化吸收功能，增加肾脏负担，容易引起过敏和罹患慢性疾病，而添加过晚会失去训练婴儿咀嚼和吞咽功能的最佳时机，影响婴儿的心理发育，不利于今后的喂养，容易导致偏食和拒食。