女孩子痛经吃什么零食？
痛经患者宜食元鱼、田螺、莲藕、番茄、苹果、橘子、葡萄、桂圆、山楂、巧克力、热饮料等。
元鱼：中医认为，元鱼有滋阴凉血、软坚消结的作用。其所含的大量蛋白质与血友病所需物质相似，可增加血小板数量、提高和修复凝血酶的活力，放出更多具有止血作用的去铁血黄素，使痛经导致的月经失调得以改善。
莲藕：生吃莲藕能凉血，熟吃莲藕则能补血，不论生吃熟吃，都能止血，而且还可收缩血管，起到治痛经的功效。无论痛经还是月经不调，多食莲藕均有良好的治疗效果。
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痛经患者宜食元鱼、田螺、莲藕、番茄、苹果、橘子、葡萄、桂圆、山楂、巧克力、热饮料等。
元鱼：中医认为，元鱼有滋阴凉血、软坚消结的作用。其所含的大量蛋白质与血友病所需物质相似，可增加血小板数量、提高和修复凝血酶的活力，放出更多具有止血作用的去铁血黄素，使痛经导致的月经失调得以改善。
莲藕：生吃莲藕能凉血，熟吃莲藕则能补血，不论生吃熟吃，都能止血，而且还可收缩血管，起到治痛经的功效。无论痛经还是月经不调，多食莲藕均有良好的治疗效果。