小孩子能吃芦荟酸奶吗？
芦荟不适宜于12岁以下儿童食用，因为芦荟有很好的通便作用，儿童一般消化功能比较活菩，经常食用芦荟可能导致儿童腹泻。市面上所出售的含芦荟的酸奶多以芦荟果汁加入酸奶中，商家为了达到好的口感，常常会加入一些添加剂，建议妈妈给宝贝挑选酸奶时应选择纯酸奶，不建议经常给孩子食用，可以自制芦荟果汁，用鲜芦荟捣碎去渣用蜂蜜调和，儿童适当饮用，另外芦荟胶也有通便作用，12岁以上儿童可以适当食用。
芦荟酸奶的功效
酸奶是营养丰富的饮品，每100克酸奶中含有的蛋白质不低于2.5 克，总脂肪不高于5克，其中饱和脂肪酸含量不高于50%，碳水化合物不低于3% .此外还含有丰富的人体必需钙、磷、铁及维生素AD等营养成分。
而人们之所以称芦荟酸奶为减肥奶，是因为芦荟有美容减肥、排毒通便的功效，牛奶有营养。加上酸奶中含有大量有益菌，这些益生菌进入人体肠道后，可减少病原菌繁殖，还能促进有益菌群增殖，从而促进排便，增加人体内有害物质通过粪便排泄的量，芦荟酸奶中的芦荟成分有利于肠道益生菌的生长繁殖，二者同时饮用，相得益彰。