小孩几岁可以一个人睡？
许多家长都认为，孩子大点了，就应该开始独自睡觉。美国某医院睡眠中心的儿科睡眠专家阿娜伊丝·加利亚·曼特提出，孩子合适的独睡年龄，并没有明确答案，主要看孩子和家长是否做好了心理准备。
孩子独睡与年龄关联不大，而与家长的重视程度有关。专家建议，从孩子2~3岁开始，就可以尝试练习独睡，越早开始接触，孩子越容易习惯。不过，孩子是否能真正单独睡一个房间，要依据其心理发育成熟度而定，一般要4~10岁。家长应多观察孩子的反应，不要盲目要求。
孩子独睡还需要做好几件事。第一，保证房间安全舒适。将有可能绊倒或撞伤孩子的物品收起来，最好使用全棉的床单被褥。第二，家长要给予关爱保证。告诉孩子，虽然不能睡在同一房间，但父母就在隔壁，有需要可以说。必要时，家长可以在孩子入睡时待在房间，让他安心。第三，做好安抚。可以为孩子准备毛绒玩具或毯子，并且保持房间黑暗。也可以适当借助故事的力量，比如告诉孩子，只有自己睡觉才是“小大人”等，帮孩子应对独睡时的焦虑。另外，孩子独睡最好在上学之前完成，否则会影响适应幼儿园，并很可能因胆怯而耽误学习。