可以吃的，不过由于木耳营养丰富，含铁量高，容易发霉变质，建议吃之前提前浸泡，勤换水，避免农药等残留对宝宝造成的不良影响。 孕妇在饮食方面需要注意： 1、少吃多餐：为了避免餐后血糖值出现急剧上升的情况，准妈妈们最好把一日三餐改成五餐或者更多，这样能够及时控制胰岛素分泌，保持血糖稳定。
可以吃的，不过由于木耳营养丰富，含铁量高，容易发霉变质，建议吃之前提前浸泡，勤换水，避免农药等残留对宝宝造成的不良影响。 孕妇在饮食方面需要注意： 1、少吃多餐：为了避免餐后血糖值出现急剧上升的情况，准妈妈们最好把一日三餐改成五餐或者更多，这样能够及时控制胰岛素分泌，保持血糖稳定。