两个月来一次例假正常吗？
我大学室友，大姨妈来了两年多的时间都是每个月来两次的； 那时候还一起出去逛街呀、吃好吃的呀啥的，也没人怀疑她身体有问题啊！后来毕业了工作了，才慢慢发现她的月经不调已经严重影响了生活和工作了…… 然后就去看了老中医，中医说她是血热引起的月经不调，给她开了一个调理月经的方子，喝了大概半年吧，大姨妈就恢复正常了；
1.多吃些具有止血功能的食物，防止出血过多造成贫血的情况发生
2.注意经期的卫生工作，勤换卫生巾和内裤，避免细菌侵入引发炎症
3.保持乐观的心态面对病情，这样对身体的恢复才有帮助
4.经期禁止剧烈运动，禁止盆浴及游泳等，以免引起感染
5.忌生冷寒凉食物，如冷饮、瓜果等等要禁食；
6.少吃油腻刺激性的食物，以免加重肠胃负担，影响血液代谢平衡
7.红枣有养血安神的作用，对于女性来说经常食用可以调补气血，改善月经不调的症状 8.桂圆肉中含有丰富的铁元素，可以促进血液的循环，预防缺铁性贫血的发生，而且还可以起到安胎的功效哦~
9.乌鸡是妇科良药，对于治疗月经不调、白带增多以及产后瘀滞等症有着很好的疗效。用乌鸡炖汤喝是补血的上品。
10.当归能够促进血液循环并预防妇科疾病，还能调节内分泌系统，减少体内自由基的堆积。因此食用当归有助于消除痛经，还有抗衰老作用。