宝宝几个月能喝果汁?
1. 水果最好打成果汁,因为水果打成果汁后,其中的维生素C几乎能完整地保存下来;如果打成泥的话,那么就会流失很大一部分的维c了哦!不过有的宝贝不喜欢喝纯果汁的味道,家长可以稍微加一些温水调和一下,这样孩子更容易接受呢~ 2. 每次不要给宝宝喝太多果汁,一般一次不要超过15ml。
3. 果汁中的糖分含量很高,因此要适量添加,否则会对宝宝的牙齿造成不良影响。另外果汁中缺少纤维素,饮用过多还会影响宝宝的消化功能哦! 4. 对于6个月以下的婴儿应该避免食用果汁,因为他们的肠胃还没有发育好,无法消化这样的食物,而且果汁中还含有很高的果糖,这种物质很容易使宝宝发生龋齿的情况。所以家长们还是再等等吧! 5. 要提醒各位家长的是,即使是很小的宝宝,也应该尽量避免吃果泥和含果汁的配方奶或牛奶(比如苹果汁配牛奶),这些饮料会抑制宝宝对其他营养的吸收。 所以啊,家长一定不要图方便就给小宝宝直接喂果汁或者果泥的哦!
1、鲜榨果汁不能代替水果 其实,新鲜的水果打成果汁之后,其中的膳食纤维几乎已被完全剥夺掉,而这类物质正是促进肠道蠕动的关键因素之一。同时,果汁中含有的糖分也比水果本身高得多,长期饮用果汁容易导致宝宝肥胖并影响牙齿健康。
2、果汁浓度越高越好 很多家长认为给宝宝的果汁越浓越有营养。其实,这是不对的。过浓的果汁不仅会损害宝宝的味觉,还可能引起腹泻、消化不良等症状。在制作过程中,果汁中的维生素也会遭到破坏。因此,建议家长在给宝宝自制果汁时,应尽量将果汁的浓度控制在半稀释状态左右为宜。
3、果汁可以随意喝 有的宝妈觉得,既然鲜榨果汁中有利于健康的营养成分能够保留,那是不是就可以随便喝了。其实不然,由于宝宝年龄较小,肠胃功能尚未健全,过量摄入糖分不仅容易增加身体负担,而且还会影响牙釉质的健康成长。而且,有些水果不适合给宝宝饮用,如柿子等。所以,家长一定要谨慎选择适合宝宝的水果种类以及饮用量。
1、水果泥是宝宝进入辅食阶段的一个不错的尝试 水果中含有丰富的维生素和矿物质元素,对于正在生长发育期的宝宝来说十分有益;同时,水果富含纤维可以促进胃肠蠕动,预防便秘,是宝宝首选的水果辅食之一! 首先,妈妈们可以将新鲜水果洗净去皮后切成小块,放入搅拌机内加入适量温开水进行搅拌,得到浓稠度适中的果泥即可。
2、如何给孩子做水果泥
(1)用勺子刮下果泥:这个方法比较简单,就是拿勺子将整个果肉刮成泥状就可以了。注意一定要把皮去掉哦! (2)榨汁机/料理棒搅碎成泥:直接将水果切小块放进果汁杯里就可以啦!操作非常简单哟~~