山楂叶有什么作用?

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1.抗氧化作用 山楂中含有丰富的维生素C,而活性维生素C是一种很强的抗氧化剂,可以清除体内的氧自由基,阻断脂质过氧化,从而起到抗衰老的作用;同时,它还可以保护细胞膜,增加人体的抵抗力。 每天保证一个山楂或者是多吃点蔬菜都是很有必要的,特别是那些经常熬夜、生活压力比较大的中老年人,更应当注意补充维生素C来提高细胞的抵抗力。

2.减肥作用 可能很多人都不知道,其实山楂是具有降脂功能的植物,其中含有的三萜类化合物可以减小动脉硬化斑块的大小和数量,降低胆固醇的含量,因此具有不错的保健功效。 而美国耶鲁大学医学院的研究人员也发现,山楂可以有效防止肥胖,因为山楂可以促进人体对能量的吸收与利用,减少对脂肪的积累,从而起到预防肥胖的作用。而且长期服用山楂,还能够达到降脂的功能,是养生减肥的好选择。

3.降压功能 根据《中国药典》记载,山植(干燥果实)有利尿作用,用于急慢性肾炎、肾积水或尿路感染等。现代研究发现,山楂中的黄铜甙、咖啡酸苯乙胺等有降低血压的功效,而且可以降低心肌耗氧量,扩张冠状动脉,改善心脏活力,帮助控制高血压。

4.活血祛淤作用 对于上了年纪的人来说,很容易出现血管硬化的情况,如果发生在冠状动脉就会影响心脏的健康。此时如果吃点山楂就能有效缓解,因为其中的黄酮类物质能够增强冠脉流量,同时还能够抑制血液凝固,从而起到活血祛淤、净化血液、避免血脂在血管壁沉积的作用。

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