四个月宝宝果汁怎么做?
四个月的宝宝可以吃果汁了,蔬菜汁、水果汁都可以喝了哦! 刚开始给宝宝添加辅食的时候,建议添加富含铁的米粉为主,每天一勺,调得稀一点,用勺子刮成泥状喂给宝宝吃,适应后逐渐增加量到两勺;同时可添加果蔬汤(菜叶、胡萝卜等榨汁),每次2勺。 等宝宝适应米糊和果蔬汤后,就可以适当添加蛋黄了。从1/4个蛋黄开始加起,调成糊状喂食。
需要注意的是,无论加哪一种新食物,都要从少量开始,慢慢增多,以观察宝宝的消化情况。 满4月龄后可以开始给宝宝添加果汁、果泥,蔬菜汁、蔬菜泥也要跟着来了。
这里要特别强调一下,是果泥不是果汁!因为果汁中大量的维生素C是经过不完全压榨提取得到的,营养素损失较大,且过多的糖分也会影响宝宝牙齿发育及肠胃道功能,因此推荐给宝宝添加果泥。 做法是这样的: 取适量苹果或香蕉切成块状,放入搅拌机中打碎成泥。注意不要打的时间太久,成泥就可以了。
如果宝宝消化情况良好,可以从一天一次添加至一天两次。随着宝宝年龄增长,辅食种类的丰富,奶量会逐渐减少,直到10个月左右完全取代。 除了水果、蔬菜外,动物肝脏也是补充铁的好食材,可以在医生指导下适当给宝宝进食。