四岁儿童吃什么钙？
如果宝宝检查了缺钙，医生也会同时发现缺维生素D，因为它们两个是密不可分的，都需要在阳光下照射才能产生活性，促进钙质吸收。一般医生会建议一起补，多晒太阳有助于钙的吸收。 如果宝宝检查了不缺钙，但家长觉得宝宝可能有些缺钙的表现(如盗汗、夜惊、睡眠不安、易激怒、枕部秃发等)，也可以给宝宝补充钙剂。 需要注意的是，补钙并非越多越好。
一般情况下，健康足月的婴幼儿每日钙需求量为400毫克左右，1岁以内的宝宝每天需要500毫克，1岁以上的孩子每天需摄入600毫克，如果超过这个剂量，人体消化吸收不了就会直接从尿里排出来，反而得不偿失。
市面上补钙制剂多种多样，妈妈们在挑选的时候难免会眼花缭乱。 其实，只要根据宝宝的年龄选择合适剂型就可以了。一般来说，颗粒剂的补钙制剂适合3岁以下的宝宝，而片剂型的补钙制剂更适合3岁以上的宝宝。 因为3岁以下的小宝宝咀嚼能力有限，颗粒剂型的食物需要磨成粉以后喂食，这样既麻烦又难以保证宝宝吃得干净；而大孩子则不同，他们咀嚼能力强，片剂状的药品经过咀嚼之后可以磨成粉末，方便吞咽。 但要注意，不管是哪种剂型的药物，都需要在餐后服用，减少对肠胃的刺激。
另外，妈妈们还要记住，补钙并不是一天两天的事情，而是一个长期的过程。一般建议补钙的时间为2个月，期间如果发现宝宝的症状有所改善，则可以继续补到1年左右。当然，这只是一个参考建议，具体补钙的时间还需要根据宝宝的实际状况来决定。 值得一提的是，补钙最好是在医生的指导下进行，千万不要擅自增加药量，以免出现不良后果。