脚骨折一个月能走路吗？
我左脚第五跖骨基底骨折，12月10号中午打球踩了别人的脚，崴了一下，当时不能活动，过两天去拍片子确诊为骨折，医生开了点药让回家静养，没打石膏也没固定，到现在快两个月了，基本不疼了，可以慢慢行走，但是脚趾不能活动，一活动就疼，医生说这是正常现象，得慢慢来，所以题主现在的情况应该和我差不多 首先我想说一定不要着急，我受伤第二天开始每天用热水泡半个小时脚，然后做踝关节和膝盖的屈伸运动，因为之前经常锻炼腿部肌肉力量，恢复很快，大概半个月的时候就可以慢慢行走了，不过走的时间不长而且要拄拐杖，两个多月以后基本不疼了，也可以脱离拐杖独立行走了，现在基本完全恢复了 接下来谈一下怎么防止脚骨坏死吧 我查了很多资料，发现造成骨头坏死的主要原因是静脉回流不畅引起的供血不足，而之所以出现这种情况是因为骨折的部位位于负重关节面，损伤后关节周围肌肉韧带等软组织发生痉挛、挛缩，导致关节僵硬，无法进行主动的活动以及静脉回流，这就造成了局部血供障碍，时间久了就容易引起骨质疏松及缺血性骨坏死 所以要想不骨头坏死就要避免下肢肌肉的挛缩，使静脉回流畅通，那么怎样做到这一点呢？那就是要多活动患侧肢体，比如你可以坐着或者站着，把腿伸直，然后让家人帮你活动膝关节和踝关节，尽量让它们达到最大活动度，当然最好先活动一下健侧肢体，这样会好操作一些。
平时也要坚持每天热水泡脚半小时以上，自己用手轻轻按摩脚部，每次至少五分钟。其实除了防止骨头坏死外你现在的主要任务还是尽快康复，只有脚完全恢复了才能参加正常的活动啊！ 还有如果真要下地走路的话一定要在拐杖的帮助下，速度不要太快，逐渐增加行走时间，不要刚休息一段时间就急于求成，小心过度劳累影响康复！祝早日康复！