8个月宝宝能吃菠萝吗?
8个月宝宝是可以吃菠萝的,但是一定要注意量的控制! 菠萝是热带水果之一。其果实呈品字型3棱6瓣,肉质鲜嫩多汁,香甜可口,而且营养也比较丰富。 那么菠萝里到底含有什么营养成分呢?
1.维生素C:有消炎杀菌、降低血脂、软化血管等作用;
2.菠萝蛋白酶:能帮助肉类的蛋白质分解;
3.菠萝汁及菠萝酱中含有菠萝朊酶,能促进人体新陈代谢,消除疲劳之感,并有消食止泻的作用,特别适合于患有消化不良或便秘的患者食用;
4.菠萝中还含有大量的糖分(主要是葡萄糖和蔗糖)、柠檬酸和维生素B、C等物质,其中维生素C的含量尤为突出,每百克果肉中含维生素C高达30毫克以上,是苹果的5倍,梨的9倍。所以常吃菠萝对身体健康很有好处哦~
当然啦!在给宝宝食用的过程中需要注意以下几点:
1.一定要将菠萝泡在水中一段时间后再给宝宝食用,因为菠萝中有一种酶,会使人体血管严重扩张,从而导致头痛等现象,而经过浸泡之后就可以有效的缓解这种情况的发生,因此宝宝们可以放心大胆的使用菠萝哟~
2.不要一次性食用过多的菠萝以免加重肠胃负担引起腹泻腹痛的情况发生;
3.对于自身本身就有过敏体质的宝宝们来说,建议还是不要去尝试吃菠萝了…
4.菠萝属于一种比较偏凉性的食物,因此对于体寒或者是有胃肠道疾病的人来说都不适合去食用它。