怀孕32周是多少个月?
这个月份可以数数手指了,不过还是不要教这些知识比较好哦! 孕晚期(8个月):
1、孕妇的体重增加迅速,每周平均增重0.5公斤左右;腹围迅速增大,对下肢压力加大,出现腿、足水肿现象,休息后可逐渐消退;子宫底高度也随着胎儿的生长而不断增高,从肚脐以上耻骨联合处可摸到胎头。 2、这时准妈妈已经能够明显地感到胎动了,在下午和晚间动的更为明显。一般准妈妈都能感觉到胎儿的运动,但每个人的感觉不同。如果胎动过于频繁或没有变化,提示宫内缺氧可能,应及时到医院检查。
注意事项:
这个阶段是胎宝宝发育最重要的阶段之一,也是胎宝宝形成自身免疫力的重要时期,因此准妈妈们一定要加强营养,保证营养的摄入均衡全面。
另外,为了缓解水肿,孕妈要注意低盐饮食,并且适当进行散步等运动。 到了孕后期,由于身体负担加重以及精神紧张,一些准妈妈会出现失眠的现象,建议准妈妈睡前用温和的洗发水清洗自己的头发,这样可以令头发更容易吹干,还可以避免睡觉时压到宝宝的头部影响胎儿生长。
同时,还要注意调节自己的情绪,尽量保持平和心态。 孕晚期的准妈妈们需要开始为分娩做准备,比如学习一些基本的分娩知识和技能,熟悉待产物品并了解医院环境,为顺利分娩打好基础。