怀孕通常几个月生?
预产期是怀孕40周,但真正临产的征兆往往是出现了规律宫缩,也就是每隔3-5分钟一次,每次持续30秒以上的宫缩,并且宫颈管开始短缩消失,宫口逐渐扩张直到胎儿娩出,这个过程一般需要12小时左右。 那么从出现有规律的宫缩到分娩结束一共多长时间呢?这就要看每个妊娠妇女的身体状况以及胎儿的大小了。有的孕妇在临产前没有明显的不适,只是觉得肚子有点发紧发硬,这种假宫缩无规律可循也不加强,一般持续到分娩时才会消失;而有些产妇在出现不规律宫缩后不久就出现了规律宫缩而且越来越强,持续时间越来越久,最终顺利分娩;还有一部分孕妇在出现规律宫缩之后由于子宫收缩力量不足或者胎儿过大等原因会导致产程延长甚至发生难产;当然也有极少数的孕妇在规律宫缩之后很快就生了! 所以并不是所有的孕妈妈都会足月出生哦~~但是只要产检结果正常,宝宝在孕肚里发育良好,在预产期前后半个月出生都是正常的,没必要过分担忧。
至于大家关心的剖腹产还是顺产的问题,其实医生会综合准妈妈和宝宝的各项指标进行判断,最后由他们来决定到底是择机剖还是要尝试自然分娩,所以不用纠结到底要不要顺产的问题啦~ 最后再来说说孕期饮食吧~~~ 孕早期(1~3个月):孕早期的孕妈由于体内激素改变,常常会有恶心、呕吐的症状,此时可以少食多餐以缓解不适感。这个时期孕妈的饮食应以清淡为主,可以适量吃一些富含叶酸的食物如菠菜等以及富含维生素C的水果蔬菜。同时注意补充足够的优质蛋白以提高身体免疫力,促进胚胎组织生长发育。
孕中期(4~7个月):孕中期随着胎儿的不断长大,孕妈的营养需求也会增加。因此除了要注意均衡营养外还要注重补钙与铁的摄入。此外还可以适当吃些坚果和海鱼等来补充DHA。 孕晚期(8~10个月):进入孕晚期的孕妈们应该减少食盐的摄入,以免增加血压负担导致妊高症的发生;同时也要注意防止胎儿过大的现象,否则有可能影响顺产。另外这个阶段要注意预防便秘的情况。