一个月宝宝喝多少水?
这个问题也是新手爸妈经常问的,先来说一下新生儿一般不喝水,因为妈妈的母乳中含有丰富的水分,能够满足宝宝的需要。 那么如果宝宝出现这些情况就需要补充水分了。
1.天气干燥时,宝妈觉得宝宝皮肤干燥,有眼屎,需要额外补充一些水分;
2.纯母乳喂养的宝宝,妈妈饮食太咸或辛辣,造成奶水中盐分含量增高,需要额外给宝宝补水;
3.配方奶粉喂养的宝宝,冲调奶粉过浓也会加重婴幼儿肾脏的负担,所以也需要适当补水。
4.天气炎热,出汗多;腹泻、呕吐也会导致宝宝缺水。 那么新生宝宝每天应该喝多少水呢? 美国儿科学会建议,六个月以内的婴儿不用额外喂水,母乳中含有足够的水分;六个月以上的宝宝可以适量饮水(每千克体重每日约需0.8-1ml/kg体重的液体),但也不能用饮料代替水哦! 我国《中国居民膳食指南》中推荐,6个月以下的宝宝不需要添加水和果汁类饮品,6个月以后的宝宝可以少量饮用温开水,不建议长期饮用含糖饮料和碳酸饮料。
小月龄的宝宝每次不要喝得太多,以10~20毫升为宜。 那宝妈们应该怎样给宝贝补水呢? 首先要注意水温不宜过高,避免烫伤宝宝口腔黏膜及食道。其次要给宝宝喝温水,温度控制在37℃左右,这样更容易被人体吸收利用。
最后提醒各位宝爸宝妈,千万不要在宝宝喝完奶后马上喂水,不然会把刚吃下的奶水全部冲刷掉,影响消化吸收喔~