孕妇几个月吃海参？
在孕期可以适当的补充点海参，最好是在孕中期和孕晚期两个阶段来服用，能够促进胎儿的生长发育，提高宝宝的智力水平以及体质健康程度。 一般来讲，怀孕4-5个月的时候，正是胎儿大脑细胞迅速增长的时期，此时食用海参能明显地帮助促进大脑的发育；而在孕晚期，即8个月以后，胎儿体内储存的营养及能量就会消耗尽，此时如能及时补充海参等营养品，可有效防止分娩时出现的大出血等问题；产后若食用海参，可快速恢复产前的体力，同时还可预防因产后虚弱而引起的感冒等疾病的发生。
当然除了直接吃海参以外，还可以将海参做成汤喝或煮粥都可以的，这样更利于人体吸收。
不过要注意一点，海参并非人人适合吃的。对于正在感冒发烧、脾胃虚寒或者腹泻的人就不宜食用海参了！而且也不要与水果蔬菜一起吃，因为海参中所含的蛋白质和其他营养成分都能够被水果中的果酸所分解，会影响其本身的营养价值，所以最好在空腹状态下单独食用海参。 海参虽然是营养佳品，但也不能随便吃啊，要是有条件还是让医生给开个配方吧~
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