9个月宝宝怎么补钙？
1、6个月前的正常宝宝，只要每天的奶量达到500-700毫升，就可以满足身体对钙的需求了； 2、在添加辅食后，每天可以喝300ml左右的配方奶粉，也可以补充一定的钙。蔬菜、水果和蛋羹里也含有一定量的钙元素，妈妈们不用专门给宝宝吃含钙的食物； 3、对于6个月以上的宝宝，除了需要每天摄入500ml的奶量外，还要逐渐增加辅食的量，比如每天吃2次面条或粥等易消化的主食，还可以吃些蛋黄、肉泥等食物。这些辅食中也含有丰富的铁、锌等微量元素，能够促进骨骼的生长发育哦！ 如果担心母乳喂养的宝宝缺钙的话，妈妈可以在饮食上适当补补钙~另外多晒晒太阳也是不错的选择呢！ 推荐食谱：牛奶燕麦米糊 适合月龄：6个月以上 食材：燕麦米15g，牛奶适量 1.将燕麦淘洗干净，然后浸泡4小时以上备用 2.将泡过水的燕麦放入锅中加入适量清水煮成浓稠状，关火晾温（注意不要烧糊），再加入适量的牛奶搅拌均匀即可食用
1、首先要注意宝宝的喂养方式，母乳不足或者人工喂养的宝宝都要及时给宝宝添加辅食，这样才能为宝宝提供充足的钙质来源；
2、6个月的宝宝可以开始吃蛋黄了。而蛋黄中含有丰富的维生素D，能促进人体对钙的吸收；
3、同时还要注意让宝宝多吃富含钙的食物。比如鱼类、虾皮、紫菜都是不错的食物哦 推荐食谱：奶酪豆腐糕 适合月龄：8个月以上 准备材料：嫩豆腐1块，奶酪1小块(约10克)，低筋面粉20克，鸡蛋黄1个，高汤适量 制作步骤： 1、将豆腐用滤网过滤一下，去除豆腐中的豆渣，然后压碎备用； 2、奶酪放入碗中，用筷子搅拌成细软的奶酪末，倒入过滤好的豆腐中; 3、加入一个蛋黄继续搅拌至黏稠的状态; 4、把20克的低筋面粉均匀的撒入到豆腐糊碗中，一边倒一边搅拌，使豆腐糊和面粉充分混合均匀; 5、用手摊开，做成厚一点的长方形状； 6、锅中添入适量的汤，盖上锅盖，大火烧开转小火，把做好的豆腐饼放入锅中，加盖焖煮10分钟左右，再转大火收汁即可出锅啦！