12个月宝宝怎么补铁？
如果宝宝是轻度缺铁，没有明显缺铁的症状，且食欲好、精神佳、能正常玩耍，不需要特别药物治疗，只需饮食上注意以下几点即可： 补充含铁丰富的食物4～6月龄的宝宝开始添加辅食，应适当补充富含铁的食物，如蛋黄、肉泥、猪肝泥、蔬菜和水果等。
需要注意的是，给宝宝补充铁并非多多益善。在宝宝健康的情况下，若每天摄入的铁超过45毫克，反而会增加体内重金属的含量，对健康不利。对于贫血的宝宝而言，上述食物的摄入量可酌情增加，但应避免一次性食用过多，以免造成消化不良。
补充维生素C促进铁吸收维生素C能够激活胃蛋白酶和胃酸，有利于营养素的消化；同时可提高肝脏对铁的利用率，帮助机体更好地利用铁。在给宝宝补充铁的同时，应注意补充维生素C。
对于轻度缺铁，且无严重胃肠道疾病及肝肾功能不良的宝宝，可通过口服铁剂治疗。然而，由于铁剂具有刺激性，首次服用时应谨慎，防止发生过敏反应。 由于铁是构成血红蛋白的重要元素，而血红蛋白负责运载氧气。当体内的铁不足时，首先表现为缺氧，如容易疲倦、乏力、头晕、头痛；其次为发育迟缓、免疫力低下、认知能力差、行为异常（如爱咬人）；严重时还会出现恶心、呕吐、腹泻、便血等症状，甚至危及生命。一旦怀疑宝宝缺铁，应及时就诊，排查病因，明确是否由铁缺乏引起的相关症状。