钙ve强化有什么作用?
VE又称维生素E、生育酚或抗老化因子等,是目前世界上公认的功效最强、应用最广泛的自由基清除剂之一,是维持机体正常功能、提高免疫力、延缓衰老、预防心血管疾病的优良保健品。 《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议,18岁男性每日VE适宜摄入量为10mg,女性为12mg;65岁以上老年人群,每日摄入VE的量应控制在10mg以内。 从食物中获取的VE被称为“内源型”,而由营养补充剂摄入的VE被称为“外源型”。
一般情况下,人们可以通过健康饮食,获得体内所需要的维生素和矿物质等。但随着年龄增长及不良的生活习惯(如吸烟、熬夜),人体自身合成VC的能力会逐渐下降,无法获取充足的营养,就容易引起缺乏症。通过营养强化方式补维生素E具有非常重要的现实意义。
目前,补充维生素E的方法主要有三种:药物补充法、天然补充法和化学补充法。其中,药物补充法通常用于疾病治疗;天然补充法主要是吃富含VE的食物来补充,但如果食物中VE含量较低或不能满足身体需要,则需要服用专门的补充剂;而化学补充法是通过人工合成,来制备含有VE的成分以供食用。
钙和VE都是人体必需营养物质,但单独补充时容易影响吸收。若将二者结合,形成钙-VE强化剂一起使用,则能够有效提高双方的吸收利用率,达到事半功倍的效果。