几个月宝宝可以吃蓝莓?
1. 吃蓝莓,一定要吃新鲜的,未清洗的,没有加任何的糖、盐等调味料的蓝莓是最健康的; 2. 蓝莓虽然营养丰富,但是一次也不要吃太多哦!一般建议每次食用5~10颗左右。对于小宝宝来说,更要注意适量,一天约一个指甲盖大小的量就可以了哈~另外,由于小宝宝肠胃还没有发育完全,所以最好不要给刚出生的宝宝吃蓝莓,6个月以上的宝宝可以尝试着少量吃一些蓝莓啦; 如果宝宝对果胶或者蓝莓过敏的话,也是不可以吃的呦(不过一般这种情况比较少见);
3. 在吃蓝莓的时候,一定要注意不要把果核喂给小宝宝,因为小宝宝的吞咽功能还不够完善,而蓝莓果核比较硬,如果被小宝宝吞咽下去的话,可能会引起窒息哟! 4. 另外还要注意,不要给宝宝吃腐烂变质的蓝莓哦! 5. 那宝宝什么时候能吃蓝莓呢?其实只要满足以下条件就可以吃了呀~
1)宝宝能耐受正常的食物了,即不再出现腹泻或大便中有较多黏液的情况(一般要7个月以上才可以);
2)宝宝能够正确地吞下食物而不呛到;
3)宝宝能正常吞咽口水而没有吞咽障碍(一般要8个月以上才能做到哦~)。
最后补充几点哦: 1. 除了直接吃外,我们还可以将蓝莓打成果泥做成美味的辅食,比如蓝莓南瓜泥,蓝莓山药泥等等都非常不错哒~
2. 除了直接吃和打成泥外,蓝莓还能用来做菜呢,像蓝莓酸奶沙拉就是一道非常不错的菜式噢!