怀孕三个月腰疼正常吗？
1.缺钙：孕期钙的需求量比平时要增加很多，如果饮食中没有得到足够的补充，钙的吸收就会受到影响，进而导致缺钙而诱发腰背痛。除了腰背痛外，还会伴有腿抽筋、牙齿松动等现象；
2.激素变化：怀孕后体内雌激素和孕激素水平会明显增加，这些激素会使韧带松弛，椎间盘内压力增高，引起腰部疼痛不适感；
3.劳累过度：孕妇在怀孕期间身体负担比较重，长时间站立或者走路等会导致出现疲劳感，也会引发不同程度的腰痛症状；
4.骨盆关节稳定性下降：怀孕之后，随着胎儿的发育生长，胎宝宝的重量会不断增加，对母亲的压迫也越来越厉害，母亲身体的重心也会发生相应的改变，部分女性的髋关节、骶髂关节以及耻骨联合稳定性都会有所下降，从而导致腰痛的发生；
5.盆腔静脉曲张：妊娠晚期孕妇子宫重力增加，静脉压升高，盆腔静脉瘀血，造成下肢及腹部静脉曲张；
6.子宫增大：准妈妈孕期内分泌会发生很大变化，以适应分娩以及产后哺乳的需要;子宫不断增大，增大的子宫会在腰部产生一个向下的重力作用，使腰背肌处于持续紧张状态，从而造成腰肌劳损而出现腰痛；
7.生理性水肿：妊娠晚期由于子宫增大，压迫膀胱，可使膀胱容量减少，尿流不畅或排空困难，导致尿潴留，尿液滞留又会刺激膀胱，引起反射性排尿痛。当身体处于轻度浮肿的状态时，通常表现为指压小腿胫骨会有凹陷，手指按压后不会有明显的痕迹呈现出来。
8.腰椎间盘突出症：此疾病一般好发于腰椎间盘各椎体之间，即第4~5椎间与第5腰椎与第一骶椎之间的位置。主要病因还是因为不良的生活习惯所致，比如经常久坐久站、经常不正确的弯腰提重物等等。 建议宝妈在日常生活中注意做好以下几点来缓解腰痛的症状：
一、合理膳食均衡营养
二、适当运动锻炼
三、保持良好的心态，正确对待生活与工作上的事情，学会自我减压
四、不要长时间保持一种姿势
五、避免过度劳累，养成良好的生活习惯
六、注意保暖，及时增添衣物，避免因受寒而导致肌肉痉挛加重腰腿痛的病情 在药物治疗方面的话，可以选择中药制剂的舒络宁骨方进行调理治疗。它具有养血益气、补肾强身的功效，可以有效地改善患者的症状表现，同时还能增强骨骼强度，提高机体的免疫力，效果不错！