孕期前三个月注意什么？
孕初期（1～3个月），胎儿正处于发育的重要阶段，此时任何不良因素都可能对胚胎造成危害；而孕中期（4～6个月），虽然胎盘已经形成，胎儿也相对安全了，但孕妇若频繁外出、长时间用电脑或在有毒的环境里工作，同样会使胎儿受到威胁；至孕晚期（7～9个月），虽然母体出现的不适反应会增多，如呕吐、腰疼等，但这段时间相对短暂，且胎儿已经成熟，发生危险的可能性不大。 准妈妈们只要保持愉快的心情，均衡饮食，规律生活，并定期做产检就可以了。
在孕期的前3个月，除注意饮食卫生、按时服用叶酸片（预防神经管缺陷）外，还应特别注意如下几点： 一、情绪稳定 怀孕期间，由于体内激素水平的变化，一些准妈妈会出现情绪起伏跌宕、爱哭易怒等情况。此时，作为丈夫和家人要多关心和体贴妻子，多分担家务，尽量避免让准妈妈独自承担所有的事情。同时，准妈妈自己要调整心态，尽量乐观对待孕期及未来可能遇到的情况。因为心情愉快有助于保证顺利分娩，而情绪波动大则有可能导致难产。 二、适当运动 孕期运动能够帮助准妈妈缓解妊娠反应，更有助于自然分娩和产后恢复。在整个孕期，特别是孕早期，只要没有先兆流产的症状，准妈妈都应该适当锻炼。 三、谨慎用药 在怀孕初期，药物可能对胚胎造成影响，甚至引起胚胎死亡或胎儿畸形。除非必须服药，否则最好不要服用药物。如果一定要服，务必选择对胚胎影响比较小的药物，并在医生指导下服用。 四、远离烟酒 香烟和酒精都会对人体产生危害，同样会在一定程度上伤害到宝宝。准妈妈应做到尽量不吸烟，并避免身处二手烟环境中。另外，为了减少孕期焦虑，孕妈妈们还可以尝试通过读书来缓解，例如阅读有关育儿的书籍。 希望我的经验对你有帮助，祝你和宝宝健康！