九个月宝宝可以吃油吗？
1.辅食添加的油，最好是天然植物油，而不是含饱和脂肪的动物油或者氢化植物油（即反式脂肪）。 2.建议从一周岁后开始给宝宝吃少量的油脂类，并逐渐加大量至成人量；一岁以前以吃植物油为主，不额外给动物油或含反式脂肪的植物油。因为这时宝宝的消化系统发育已经比较完善，可以消化少量的动植物油了。
3.不建议给宝宝吃核桃、葵花籽这类含多不饱和脂肪的食物来代替油脂类食物，而应多吃含单不饱和脂肪的坚果如坚果和种子(芝麻、杏仁、南瓜子)等。如果宝宝喜欢吃花生，最好只选吃红皮花生。不过这些坚果容易堵塞喉咙引起窒息，故一定要弄碎后再给宝宝食用。
4.目前国家没有颁布专门的婴儿辅食标准，因此市场上卖的婴儿米粉都不属于婴幼儿食品，只能算普通食品。在挑选时，要仔细看配料表和营养成分表。
5.市面上售卖的婴儿米糊虽然味道不错，但是营养却普遍不佳，其蛋白质含量往往较低并且缺乏维生素B族，所以还是自己用大米磨米糊更放心一些。
6.市售的婴儿面条多数添加了盐、糖、香精等成分，并不适合小宝宝，所以最好还是自己做。
7.果汁不是最好的补水方法。水果中含有丰富的纤维素和维生素，用榨汁机将水果打碎后，膳食纤维都被挤压出来，只剩下糖分和其他营养素。而且，水果打碎了后很容易被细菌污染，从而产生对胃肠道有害的物质。另外，经过过滤的果汁，其中的矿物质和维生素会明显减少，长期喝果汁会导致营养摄入不均。 8.鱼肝油不能随便给孩子吃！鱼肝油的主要成分是维生素A和维生素D。对于一般孩子来说，只要注意日常饮食，一般不会缺乏维生素D，但很容易缺乏维生素A。
9.补钙并非多多益善，钙补得过多也会引起便秘、厌食症等问题。过量的钙质还可能扰乱肠道对铁、锌、磷的吸收。一般来说，宝宝每日所需钙质为300毫克左右，1~3岁为400毫克/日。