五个月的宝宝不爱睡觉怎么回事？
5个月大的婴儿，应该睡眠很好才对。每天睡14-16小时，分成2-3个时段来睡。 那为什么这个宝宝不睡觉呢？ 首先看看宝宝白天睡了多久。如果白天睡了至少半个小时以上，那需要调整一下白天的睡眠时间了。因为宝宝已经产生了生物钟，现在白天睡得多了，晚上自然就不想睡。 所以家长需要做的是，减少宝宝白天的睡眠，特别是增加宝宝白天户外活动的时间，让阳光照射（非烈日），能刺激宝宝体内的内分泌系统产生褪黑素，这种激素能够直接调控大脑中的睡眠调节机制。 另外就是减少白天的醒后处理时间。很多妈妈都会发现，宝宝醒了之后，自己忍不住去照顾他/她，比如喂奶、换尿布等，这样会再次刺激宝宝的大脑，从而令宝宝更亢奋。
其次再看看宝宝夜间的睡眠如何。如果是母乳喂养的话，妈妈需要注意自己的饮食结构，少吃容易引起肠胃不适的食物；如果是奶粉喂养，应该注意冲奶的温度和浓度，以及给宝宝喂奶后的安抚方式。 因为母乳或者奶粉中都含有能让宝宝入睡的成分，所以改变饮食习惯有可能影响宝宝的睡眠。 宝宝在睡前1小时左右，可以试下让宝宝练习趴着，锻炼颈部肌肉力量。
最后提醒各位家长，不要让宝宝在睡前过于兴奋，也不可以在半夜唤醒宝宝，这些都有可能破坏宝宝的睡眠规律。