5个月的宝宝吃什么辅食好?
五个月宝宝已经可以添加固体食物,给宝贝做辅食要注意以下几点: 1、由少到多,由稀到稠逐步添加。每次给宝宝新添加一种辅食最好先少量的添加,观察3-5天,确认宝宝没有任何过敏或其他不适之后再考虑大量添加。比如第一次给宝宝添加米粉的时候,可以先少量添加,每天一勺,隔天食用,直至宝宝适应,然后添加第二勺,第三勺....以此类推。
2、由细到粗,由软到硬逐渐过渡。在添加辅食的过程中要从细腻的米粉、菜泥、蛋黄开始,逐步添加动物内脏、肉末、纤维较少的蔬菜等,以丰富宝宝的食谱,促进宝宝食欲。同时注意粗细、软硬程度的掌握,不要让刚刚添加的辅食过于粗糙,以免伤害娇嫩的消化道。
3、单一到多样,循序渐进。最开始给宝宝添加辅食的时候应注意种类不要过于复杂,数量不宜过多,防止增加宝宝消化道的负担,引起不良反应。当宝宝逐渐适应多种多样的辅食之后,可以逐步减少奶类食物的摄入量。
4、注意及时添加微量元素补充剂。如铁剂、维生素D等等,保证宝宝因胎传免疫而获得的天然免疫力维持到出生后两个月内,确保宝宝不出现缺铁性贫血或佝偻病,为宝宝健康保驾护航。 除了以上需要注意的地方,爸爸妈妈在给5个月的宝宝添加辅食时还应该注意不要给宝宝吃不易消化的食物,避免引起宝宝腹泻等消化系统疾病。