5个月的宝宝吃什么辅食好?

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五个月宝宝已经可以添加固体食物,给宝贝做辅食要注意以下几点: 1、由少到多,由稀到稠逐步添加。每次给宝宝新添加一种辅食最好先少量的添加,观察3-5天,确认宝宝没有任何过敏或其他不适之后再考虑大量添加。比如第一次给宝宝添加米粉的时候,可以先少量添加,每天一勺,隔天食用,直至宝宝适应,然后添加第二勺,第三勺....以此类推。

2、由细到粗,由软到硬逐渐过渡。在添加辅食的过程中要从细腻的米粉、菜泥、蛋黄开始,逐步添加动物内脏、肉末、纤维较少的蔬菜等,以丰富宝宝的食谱,促进宝宝食欲。同时注意粗细、软硬程度的掌握,不要让刚刚添加的辅食过于粗糙,以免伤害娇嫩的消化道。

3、单一到多样,循序渐进。最开始给宝宝添加辅食的时候应注意种类不要过于复杂,数量不宜过多,防止增加宝宝消化道的负担,引起不良反应。当宝宝逐渐适应多种多样的辅食之后,可以逐步减少奶类食物的摄入量。

4、注意及时添加微量元素补充剂。如铁剂、维生素D等等,保证宝宝因胎传免疫而获得的天然免疫力维持到出生后两个月内,确保宝宝不出现缺铁性贫血或佝偻病,为宝宝健康保驾护航。 除了以上需要注意的地方,爸爸妈妈在给5个月的宝宝添加辅食时还应该注意不要给宝宝吃不易消化的食物,避免引起宝宝腹泻等消化系统疾病。

景荷翔景荷翔优质答主

我家小宝6个月的时候开始加辅食,刚开始吃的是米粉,买的贝因美的米粉(当时也不知道什么牌子好,感觉贝因美这个牌子比较大众)后来觉得宝宝太爱吃米糊了,就换了亨氏的米粉,不过好像亨氏的不是很细腻的那种,现在宝宝8个月了,准备给她添加蛋黄、菜泥和果泥 还有自己做的蔬菜汁和水果泥等,但最近听说很多小孩吃了蔬菜汁和果汁之后拉肚子,所以还是建议妈妈少给宝宝吃果汁和蔬菜汁,直接给宝宝吃新鲜的蔬菜水果比较好些。希望对你有帮助!

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