女生月经一个月来几次？
我最长的一次是一个月来了两次，一次是月初，一次是月末；最短的一次是两个星期来一次。 以前不懂事，每次来大姨妈都是大吃特吃，尤其喜欢吃生冷食物、喝冰饮！
结果就是痛经变本加厉，来的第一天疼到直不起腰、走不了路，必须躺着！而且量比平时要多一些。 最惨的是有一次在学校不小心又把裤子弄脏了（真不是故意的），为了节约时间就直接在教室换裤子....大家懂那种尴尬吗= = 从那个时候起我就害怕了，开始注意生理健康。后来每次来都煮红糖水、暖宝宝热水袋齐上阵，还定期去健身房锻炼，现在基本上没啥感觉，除了偶尔忙起来会延迟1-2天，其他都很正常。 我现在每个月都会按时锻炼身体，定期排毒，每天喝足够的水。
如果你也有月经不调的烦恼，可以在评论里告诉我，我会一一回复的！