9个月宝宝脾虚吃什么？
一、中医对脾胃的认识 《黄帝内经》中谈到：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有时，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，百岁乃去”。 “法于阴阳”是指人要适应自然界的变化规律；“和于术数”中的“术”指的是“数”的意思，意思是人在生活中要善于调摄，运用各种方法调节生命活动规律以适应外界环境；“食饮有节”是说人在饮食方面要有节制，不能想吃什么就吃什么，想喝多少喝多少；“起居有时”指人的作息要有规律，不要熬夜，早睡早起；“不妄作劳”指的是人要适当锻炼，劳逸结合，不过度劳累。 这些内容都强调了人要有规律的作息和生活方式，同时要注意调养。
二、什么是脾胃虚弱 脾胃虚弱是中医病症名，中医认为脾具有“运化统血”“升清降浊”“津液之气化”等功能。若脾气虚，则上述功能受损，进而引起气血津液失常，导致疾病发生。 三、脾虚的症状及危害 1.面色萎黄无光，嘴唇的颜色淡白没有血色。
2.精神不振，喜欢叹气，容易疲惫不堪。
3.食欲不振，偏食，消化不良，大便溏泻或干燥。
4.睡觉流口水，头发稀疏没有光泽，个子不长或者长得慢。
5.女性月经不调，男性遗精早泄。
6.抵抗力低下，容易感冒，经常发烧。
7.手脚经常冰冷，指甲无月牙，皮肤粗糙，干燥。
8.肥胖或者消瘦。
四、如何调理脾胃虚弱
1.生活调养 重点在于保持心情舒畅，避免忧郁生气。其次对于已经出现的阳虚症状（如怕冷），可利用太阳晨晒的方法来纠正，并注意随天气随时增减衣物。
2.药物调理 对于患有胃炎、胃溃疡的患者应及时治疗，并尽量避免使用对胃肠刺激较大的药物。此外还可根据情况服用一些中药进行脾胃的调养，例如人参、白术、茯苓、甘草等。
3.食疗方案
(1)山药粥：怀山药30g，大米100g。煮粥食用。适用于脾胃虚弱所致的体虚乏力、食欲减退。
(2)扁豆小米粥：扁豆150g，小米100g。加水适量，煮至米烂成粥即可食用。适于脾虚腹泻，胃口不开。
(3)芡实粥：芡实米30g，糯米100g。加清水适量，煮熟即成。每日早晚分服。具有健脾补肾的功效，可用于小便频繁，大便久泄不止。
(4)山楂麦芽汤：生山楂10g，炒麦芽10g，生姜2~3片，红糖适量。先把山楂、麦芽洗净，稍浸泡；再把生姜切片，放人砂锅，加清水适量，大火煮沸后改用文火煎煮片刻，调入红糖再煎沸即成。具有健胃消食的功能，适合脾胃虚弱的人群服用。